Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 51,04g | Carbh: 232,59g.
Desayuno: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tea Unsweetened, Salt, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Kerupuk Aci, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Indonesian Tempeh Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pohon Cemara Enting Enting Gepuk, Date, Grapes, Iced Tea. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Pilotaje de Motos - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryan_bud
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