Diario de WellBalancedMan, 15 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2012
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2012:
1474 kcal Grasa: 53,20g | Prot: 66,45g | Carbh: 239,81g.   Desayuno: Sugar, Cream Substitute (Liquid), Coffee, Milk (Nonfat), Bluberry Raspberry Oat Bran Muffin, Tea Unsweetened. Almuerzo: iced tea, chicken wrap. Cena: flat bread, flat bread, greek salad. más...
2659 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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