Diario de akanshasolanki001, 19 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018

83 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:

959 kcal

Grasa: 31,29g | Prot: 64,67g | Carbh: 110,43g. Desayuno: Ultimate Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Ghee, Tomatoes, Onions , Capsicum. Cena: Onions , Tomatoes, Ghee, Poha. Pasa Bocas / Otros: Haldiram's Aloo Bhujia, Ultimate Nutrition Whey Protein, Britannia Good Day, Rusk. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

you seem to be doing quite well.. great going 👍

19 ago. 18 por el miembro: Rohan Salgaonkar

thanks @ rohan ... i hv been doing it with calorie deficit

19 ago. 18 por el miembro: akanshasolanki001

even you are doing great

19 ago. 18 por el miembro: akanshasolanki001

Peso Histórico de akanshasolanki001

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