|
Вчера 2 куска хлеба, мюсли, 2 печеньки . Не есть мучное !
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
493 kcal
|
Grasa: 9,85g | Prot: 14,21g | Carbh: 94,27g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Красные Помидоры, Сливы, Кизил, Окей Виноград Черный . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|