Diario de Dani@matos, 18 ago. 18

nossa...1.62 com 43 quilos 😱😱😱 já está bem magra mesmo!  

ganhar massa muscular  

show!! 

eu parei nos 13 e agora to ganhado!!!nesse frio dificil fome ta me pegando 

se nao tem gordura vc gostaria d perder o q exatamente?  

alguém conhece a verdura da erva doce ? moro na Europa e como muito no Brasil se chama funcho mais não vejo ninguém fazendo ! como muito gratinado recheado com arroz ou couve flor com creme dele mesmo parece molho branco  

se perdeu tudo entao vc morreukkk ate a graciane barbosa tem gordura corporal. 

troca de nutricionista que ja vai te ajudar bastante. 

paino883 tenho funcho em casa (Minas)...em SP eu tb comia muito a verdura da erva doce... 

Você já pensou em procurar uma terapia para entender por que você ainda acha que precisa perder gordura? A terapia pode te ajudar a trabalhar a auto imagem. 

Acho que agora é o momento de você focar em manter o peso e em atividade física mesmo daí irá trocar por massa magra. O ideal mesmo é analisar suas medidas, IMC, etc.. Acredito que o que a sua nutri quis dizer é que você já está no peso ideal e não tem mais o que perder então agora é só manter mesmo.  

Mas o que tu quer perder? 

Vai em um nutrólogo, que é médico 

vc já esta bem magra! 

Se não há mais gordura para perder e existe a necessidade incessante da perda de peso, com todo respeito, talvez fosse interessante rever os seus motivos e mesmo procurar ajuda com o auxílio da psicoterapia. 

moça já está mto magra. se continua se achando gorda é válido pensar em um acompanhamento psicológico. 43 kg é mto pouco!  

Tu tem que ganhar músculo agora minha filha. 

Cuidado com aquela “pessoa” que muitas pessoas idolatram e chamam de “Ana”. Se você está com 43 kg e tem 1,62 m e ainda se acha gorda provavelmente está com um distúrbio de imagem corporal. Você já está abaixo do peso, com IMC abaixo de 18... isso aliado a um distúrbio de imagem corporal... olha... daí pra anorexia nervosa é um passo. Recomendo passar com um psicólogo antes que você comece a ter problemas de saúde. Ser magra é legal, mas ser magra e doente não é. 

como o Jhon disse, tu precisa ganhar massa muscular, mas vc acha que perdeu toda a gordura ou ...??  

Moça, tenho a mesma altura que você, durante toda minha adolescência pesei 47kg e era beeeem magra. Você tem pretensão de chegar aos 40??? Que tipo de nutricionista está te acompanhando pra não ver o quão isso não é saudável? Magreza não é necessariamente sinônimo de saúde, principalmente magreza extrema. Acredito que seria bom você buscar um acompanhamento psicológico para ver se não há um algum distúrbio de imagem, transtorno alimentar etc. Saúde em primeiro lugar! Antes sempre de estética.