Diario de jobelidh, 18 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:
2231 kcal Grasa: 77,73g | Prot: 111,85g | Carbh: 269,07g.   Desayuno: Hemlagad Granola, Inlagd Sill, Kokt Ägg, Fazer Runda Björn, Coop Lätt Kvarg Naturell. Almuerzo: Pommes Frites, Fiskpinnar, Plankstek, Frödinge Prinsesstårta, Kebabrulle. Cena: Hemlagad Granola, Coop Lätt Kvarg Naturell, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Lösgodis. más...
2709 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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