Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2012
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 68,17g | Carbh: 187,45g.
Desayuno: hard boiled egg, Coffee with Sugar. Almuerzo: ginger ale, wasabi peas. Cena: squash, salmon, Beer (Pilsner), green beans, salad. Pasa Bocas / Otros: rum, snack mix, chocolate chip cookies. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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