Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
428 kcal
|
Grasa: 16,15g | Prot: 7,06g | Carbh: 64,49g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Pasa Bocas / Otros: Pecan Shortbread Cookies. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|