Diario de zanaina, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
1935 kcal Grasa: 131,90g | Prot: 91,02g | Carbh: 31,63g.   Desayuno: Dulano Meetvursti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Gouda- tai Edam-juusto, Dulano Salami, Oliiviöljy, Tavallinen Majoneesi, Paistettu Kananmuna. Cena: Kaalikeitto. Pasa Bocas / Otros: Milbona Tilsiter Juusto, Kalapuikot, Kuohuviini, Salami. más...
2368 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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