Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 75,36g | Prot: 106,20g | Carbh: 263,75g.
Desayuno: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Деликатесный, Любятово Печенье Шоколадное. Almuerzo: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Перекресток Арбуз, Троекурово Грудка Куриная, Красный Октябрь Конфета Аленка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нектарин. Cena: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Диаф Кальмар Тушка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2658 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 35 minutos, Trabajo - 2 horas, Lavar Platos - 40 minutos, Ducharse - 40 minutos, Amamantar - 5 horas y 17 minutos, Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valli89
|