Diario de minasteinbrecher, 16 ago. 18

호흡 운동
9-5
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
937 kcal Grasa: 21,89g | Prot: 41,71g | Carbh: 148,13g.   Desayuno: Pringles Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Nectarines , Pocket Protein Strawberry, Coffee. Almuerzo: Egg, Bibigo Korean Style Bibimbap Beef. Cena: Bananas , Plum, Nectarines . más...
1537 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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