Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 71,26g | Prot: 55,94g | Carbh: 198,69g.
Desayuno: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Cena: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Хлебец, Свежая Ветчина, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Сгущенка, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NastyaLP
|