Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 12,88g | Prot: 53,60g | Carbh: 111,57g.
Desayuno: Naranjas, Papaya. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Trucha Arco Iris (Críada). Cena: Cilantro, Cebollas, Tomates, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
tabata - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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