Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2012
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 100,69g | Carbh: 244,26g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Deluxe Trail Mix, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water, Baby Carrots, Broccoli, Navels Oranges. Almuerzo: Shredded 3 Cheese Blend, Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Sandwich Thins - Multi-Grain, Radishes, Granny Smith Apples, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water, Broccoli, Navels Oranges. Cena: Water, Carbmaster Cherry Yogurt, Frozen Blueberries, Frozen Pineapple Chunks, Classic Guacamole, Multigrain Tortilla Chips, Shredded 3 Cheese Blend. Pasa Bocas / Otros: Classic Malt Mix, Granny Smith Apples, Baby Spinach, Navels Oranges, Water. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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