Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 118,37g | Carbh: 170,06g.
Desayuno: Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Edamer Mild, Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Brotzeit. Almuerzo: Weider High Protein Stracciatella, Müller Müllermilch Schoko, Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Brotzeit. Cena: Roggen Knäckebrot, Milka Choco Pause, Roggen Knäckebrot, Spitzpaprika, Gut & Günstig Hirtenkäse, Frischkäse (Fettfrei). más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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