Diario de Jaque de Deus, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1017 kcal Grasa: 34,61g | Prot: 66,43g | Carbh: 116,29g.   Desayuno: Dori Bala de Hortelã, Café Expresso, Mamão Papaia, Queijo Branco, Água com Limão. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Açafrão, Canela. más...
peso estable

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