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30 筋肉量36.1 12點45睡
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 51,49g | Prot: 318,31g | Carbh: 176,17g.
Desayuno: 手工, 清炒刀豆, A菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆, 香蕉. Almuerzo: 炒空心菜, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）, 萬家香 香菇素蠔油, 全聯 雞里肌肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 芭樂, 蒸南瓜. Cena: 全聯 雞里肌肉, 萬家香 香菇素蠔油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆, 全聯 雞里肌肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 萬歲牌 海苔杏仁小魚. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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