Diario de WellBalancedMan, 14 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2012
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2012:
1445 kcal Grasa: 42,93g | Prot: 70,44g | Carbh: 200,31g.   Desayuno: Tea Unsweetened, Bluberry Raspberry Oat Bran Muffin, Milk (Nonfat), Coffee, Cream Substitute (Liquid). Almuerzo: Potato Chips (Salted), Field Fresh Chopped Salad with Grilled Chicken (without Dressing). Cena: trader joe's grilled chicken pasta salad with mango. más...
2370 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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