Diario de oksanalazar, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1195 kcal Grasa: 23,97g | Prot: 68,44g | Carbh: 137,98g.   Desayuno: Натуральный Сыр, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мёд, Помидоры, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Конфеты, Hoegaarden Пиво . más...
44 kcal Ejercicio: Sentadillas - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 45,5 kg a la Semana

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