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Day 3 Egg Fast - Huge headache and achy this AM. Took .5 teaspoon of salt. Felt better. Hope thats the trick. Water weight should add a pound or two tomorrow. Goal 2 insight.
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 172,05g | Prot: 85,28g | Carbh: 1,09g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Morton Salt, Coffee, Kirkland Signature Sweet Cream Butter. Almuerzo: Cello Swiss Cheese, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs. Cena: Papa John's Crushed Red Pepper, Cello Swiss Cheese, Cello Swiss Cheese, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs. Pasa Bocas / Otros: Cello Swiss Cheese. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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