Diario de adrianaminzon, 14 ago. 18

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Gosto muito dos antes e depois. 23kgs off...

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:

1617 kcal

Grasa: 112,66g | Prot: 111,10g | Carbh: 36,24g. Desayuno: Café, Ovo Cozido, Amêndoas, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota, Manteiga (com Sal), Manjericão, Tomates, Abacate. Cena: Carne de Porco, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Avelã, Naära Colágeno Hidrolisado. más...

2218 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Google Fit - 19 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios

maravilhosa👏👏👏👏

14 ago. 18 por el miembro: lyn282

Meu Deus!!!! Tá lindona!!!! Esse verão que nos aguarde!!!! 😉🤗😊

14 ago. 18 por el miembro: menos_22

Em quanto tempo perdeu?

14 ago. 18 por el miembro: Nathalia Castellani

Nathalia, comecei dia 20/03 deste ano

14 ago. 18 por el miembro: adrianaminzon

menos_22 agora aguenta a gente 😂😂😂😂💕

14 ago. 18 por el miembro: adrianaminzon

Obrigada Lyn

14 ago. 18 por el miembro: adrianaminzon

😊👯🤜🏻🤛🏻🤗😂😉😚

14 ago. 18 por el miembro: menos_22

O que é LC?

15 ago. 18 por el miembro: Fabiana Aquino

@Fabiana Aquino: 👉 LowCarb. 😉

15 ago. 18 por el miembro: menos_22


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