Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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793 kcal
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Grasa: 26,39g | Prot: 77,27g | Carbh: 66,94g.
Desayuno: Dairyland Skim Milk, Dimpflmeier Carb Smart Bread. Almuerzo: Avocados, Blueberries, Pears, Mixed Salad Greens, Sunrise Tofu Extra Firm, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Greek Yogurt 0%. Cena: Red Sweet Pepper, Acorn Winter Squash, Kale, Cabbage, Baked or Broiled Salmon, Beets. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Neilson Dairy Skim Milk. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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