Diario de Ashad11, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
1169 kcal Grasa: 70,44g | Prot: 79,25g | Carbh: 56,27g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Зерновой Творог. Almuerzo: ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Cena: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Миндалем, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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