Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 59,59g | Prot: 96,90g | Carbh: 132,47g.
Desayuno: Яблоко, Чай с Молоком, Домик в деревне Творожный Сыр, Овсяноблин. Almuerzo: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: ВкусВилл Греческий Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Вкусвилл Филе из Индейки Копчёно-Вареное, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. más...
|
|
2567 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pesas - 50 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|