Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 20,55g | Prot: 22,69g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Roti Panggang. Cena: Jeruk Nipis, Pepaya, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
pemanasan - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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