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13 ago. 12
Diario de johnpersico, 13 ago. 12
Perfil de johnpersico
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2012
69,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2012:
520 kcal
Grasa: 8,00g | Prot: 10,00g | Carbh: 110,00g.
Desayuno:
Coffee with Sugar.
Pasa Bocas / Otros:
trail bars.
más...
2161 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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