|
цель в субботу весить 58, сушим тушку😄
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2638 kcal
|
Grasa: 99,87g | Prot: 228,89g | Carbh: 209,81g.
Desayuno: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Здоровье Морская Капуста, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Cena: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Печенье с Малиной, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Арбуз, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Ашан Помидор, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Russian Performance Standard BCAA++. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|