Diario de chiara-ca, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
1878 kcal Grasa: 60,34g | Prot: 106,26g | Carbh: 233,24g.   Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Crostata alla Marmellata, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Pane Multicereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Pomodori Ciliegini, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Roast Beef. Cena: Pomodori Ciliegini, Alce Nero Penne Rigate Senatore Cappelli, Findus Fiori di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pistacchi, Mila Skyr Lampone, Anguria. más...
2173 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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