Diario de zerolog, 12 ago. 18


Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
793 kcal Grasa: 37,40g | Prot: 33,30g | Carbh: 84,45g.   Desayuno: Tamek Çilek Reçeli, Yeşil Çay, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Dereotu, Yumurta Omleti. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Üzüm. más...

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