Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 77,02g | Prot: 76,08g | Carbh: 195,83g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Куриное Крыло, Гороховый Суп. Almuerzo: Печень Куриная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Брынза, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Компот Ягодный, Сливы, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Российский. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|