|
|
1584 kcal
|
Grasa: 60,75g | Prot: 165,06g | Carbh: 93,77g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Йогурт "Греческий". Almuerzo: Heinz Соус Сальса, Магнит Перец Болгарский Гриль, Картошка Вареная, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Vici Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Кинза, President Брынза, Красные Помидоры, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Активиа Высокобелковая с Бананом и Овсянкой. más...
|
|
3297 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas, Trotar - 8/kph - 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 13 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|