Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
794 kcal
|
Grasa: 42,22g | Prot: 47,23g | Carbh: 57,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Almuerzo: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Избенка Пюре из Цветной Капусты, Крабовые Палочки, Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: Имбирь, Персики, Яблоко, Груши, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
|
1473 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irenamur3
|