Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 30,52g | Prot: 117,00g | Carbh: 277,99g.
Desayuno: Пикантри Кешью Жареный, Пикантри Фундук Жареный, Пикантри Миндаль Жареный, Мёд, Замороженная Вишня, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Almuerzo: Нектарины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Арбуз, Помидоры, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко 3.2%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I19Rina
|