Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 100,88g | Prot: 73,42g | Carbh: 161,26g.
Desayuno: Помидоры, Ржаной Хлеб, Брынза, Сосиска, Овсяноблин. Almuerzo: Печень Куриная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Cena: Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Комо Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Обычные Блины, Груша, Сливы, Кофе с Молоком, Корона Черный Шоколад 57%. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|