Diario de reschulz, 10 ago. 18

Geht doch😅...
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2018:
1957 kcal Grasa: 72,15g | Prot: 93,88g | Carbh: 205,20g.   Desayuno: Nutella Nutella, Reinert Bärchen-Streich, Edeka Bio Finnisch Toasties, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nestle Pirulo Watermelon, Zucker, Gurke (Geschält), Vossko Dino & Friends. Cena: Erdbeerbowle, Krombacher Radler Alkoholfrei, Merl Nudelsalat Mediterran , Tomatensalat, Aldi Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Schöller Kaktus, Bahlsen Russisches Brot. más...
1776 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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