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1138 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 52,63g | Carbh: 99,61g.
Desayuno: Нектарин, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Малина, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Cena: Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Банан, Малина, Творог 5%. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de natalichudo
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