Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 37,48g | Prot: 93,51g | Carbh: 194,40g.
Desayuno: Банан, Пикантри Фундук Жареный, Пикантри Кешью Жареный, Пикантри Миндаль Жареный, Агуша Молоко 3.2%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%. Almuerzo: Помидоры, Дон Густо Рис, Uncle Ben's Соус Терияки, Куриное Филе. Cena: Дыня. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Черника, Дары Памира Финиковый Сироп, Вкуснотеево Творог 0,5%, Агуша Молоко 3.2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I19Rina
|