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2297 kcal
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Grasa: 105,48g | Prot: 133,89g | Carbh: 200,02g.
Desayuno: Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Gutes Land Edamer, Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob, Deli Reform Die Leichte, Grafschafter Balance Brot, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Almuerzo: Beste Ernte Sonnenmais, Lidl Gratinkäse, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika Trockenprodukt, Mondo Italiano Tomaten mit Knoblauch, Aldi Gehacktes Gemischt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Cena: Milbona Skyr Vanille. Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, Biscoteria Zitronenkuchen, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 19 minutos. más...
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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