Diario de Fernanda A. de Lara, 09 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:
984 kcal Grasa: 72,79g | Prot: 63,49g | Carbh: 28,13g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Torresminas Torresmo, Torresminas Torresmo, Seara Moela de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Canela, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Moela de Frango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana



     
 

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