Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 69,58g | Prot: 187,44g | Carbh: 249,13g.
Desayuno: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè. Almuerzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Gran Casale Grana Padano. Cena: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Ferrari GranMix Classico, Bontà dell'Orto Spinaci in Foglia Surgelati, Scotti Risette Farro e Quinoa, Pomodori, Albume d'uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Albicocche, WHY Grissini Proteici, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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