Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 54,64g | Prot: 86,07g | Carbh: 150,69g.
Desayuno: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Nestle Nesquik Хлопья, Эмиль Творог 5%, Сметана 15%, Персики. Almuerzo: Подлива, Томатный Сок, Сердце Говяжье, Гречка Отварная, Морковь. Cena: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Томатный Соус (Консервированный), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Активиа Супер Овсянка, Сырок Глазированный, Изюм, Козинаки. más...
|
|
242 kcal
|
Ejercicio:
Ягодичная тренировка 8 минут - 8 minutos, Apple Health - 23 horas y 52 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kykyryzzz
|