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355 kcal
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Grasa: 6,29g | Prot: 23,05g | Carbh: 51,65g.
Desayuno: Putih Telur. Almuerzo: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat. Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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