Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 58,49g | Prot: 90,87g | Carbh: 117,76g.
Desayuno: Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Чай с Молоком, Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Вкусвилл Филе из Индейки Копчёно-Вареное, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, NovaSweet Подсластитель, Кофе с Молоком, Нектарины, ВкусВилл Греческий Йогурт. más...
|
|
2586 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pesas - 55 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|