Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 39,59g | Carbh: 117,75g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Starbucks Chai Tea Latte (Grande). Cena: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adeviye686
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