Diario de regina.gorshkova.93, 08 ago. 18

Как говориться, чем бы дите не тешилось..  

Мне просто интересен опыт людей, как они себя чувствуют и как переносили , это целая система питания , у некоторых образ жизни ) я к растительному питанию пока не готова , к этому нужно долго идти , как морально , так и физически , желательно под присмотром врача и сдачей анализов раз в полгода . Так что не беспокойтесь , я адекватна и в своём уме .  

Аааа... типа существует миф о том, что мясо в кишечнике гниет и вырабатывается слизь, ничего более бредовее я в своей жизни не слышала... Но веганство идея не плохая, отлично очищает организм от шлаков^-^ 

Ну написано , что это слизеобразующие продукты , впринципе все животного происхождения, как утверждает автор диеты 🙄 тоже так задуматься во фруктах и овощах много никтратов и тд , но в мясе и молочке больше и если выбирать из двух зол ) солнечной энергией особо не наешься 😂😂😂все таки веганство не моя тема , тк мне не жалко животных и я буду носить хорошую кожаную обувь , а вот питание очень хочу придти к этому , но постепенно 

Я почитала про неё.... ну так.... сыроедение, если реально только в лечебных для вас целей... так бы я последовала пп для похудания, если хотите очистить организм, то посидите недельку на какой нибудь детокс диете. Вы вообще для каких целей этой диетой интересуетесь ? 

Хочу придти к питанию исключающее мясо и молочные продукты , ну и естественно , которые проходят кучу обработок (соевые йогурты , соевое мясо и тд ) читала много об этом и наткнулась на фруторианку , которая хвалится , что избавилась от прыщей , молочницы и проблем с желудком благодаря этой диете (не знаю насколько это правда ) у неё кстати есть свои курсы  

regina.gorshkova.93, ограничьте молочку и сладкое и пропадут у Вас прыщи, проверено мной, на второй отказа от этих продуктов пропали все прыщи, про фрукты я ничего не говорю, а вот конфеты и тортики лучше вообще убрать^-^ 

да , буду стараться ) просто так тяжко без сладкого , а десерты на основе сухофруктов и фруктов тяжело найти, готовить самой такое муторно очень , жаль что полезных разнообразных сладостей нет в общей доступности ;(  

regina.gorshkova.93, а чем Вам фрукты не сладость?:) Такие же простые углеводы, только полезнее в сто раз^-^ 

Вот не скажите) фрукты не сравнимы с шоколадом ))) у меня от фруктов только аппетит разыгрывается)  

19111091, любые быстрые углеводы увеличивают аппетит^-^ Но мне куда более приятнее съесть к примеру банан, чем кумочек шоколада, хотя в прошлом (2 недели назад), я могла за раз съесть 20 конфет и быть счастлива^-^ 

Хочется удовлетворять психологические потребности , например скушать кусочек тортика или брауни , я кушала в кафе Фреш полезные сладости в основе которых полезные продукты растительного происхождения и запивала матчей и это реально очень вкусно и получаешь удовлетворение , а если оставлять под запретом , то хочется ещё больше , согласитесь хочется слушать кусочек тортика или похрумкать печеньем , когда смотришь сериал ... такие сладости отличная замена , но пару кафе на всю Москву , не говоря уже об области (таких мест просто нет ) тк это жутко невыгодно видимо  

regina.gorshkova.93, а если питание изменилось и теперь нельзя есть сладости, то их и не хочется (говорю ссылаясь на свои ощущения) :)) 

Возможно , но от пищевых привычек сложно избавится , вот такие десерты помогают справится ну и разнообразить рацион конечно