Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 67,36g | Prot: 82,45g | Carbh: 79,92g.
Desayuno: FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлета из Говядины. Cena: Тушеные Овощи, Тандер Сыр Российский 50%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Инжирный Персик. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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