|
цель в субботу быть 58,5
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 177,40g | Carbh: 98,48g.
Desayuno: Алтайская Сказка Геркулес, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красный Октябрь Какао. Almuerzo: Ариант Горчица Зернистая Острая, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Russian Performance Standard BCAA++. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|