Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 35,87g | Prot: 39,03g | Carbh: 223,33g.
Desayuno: Notenmix (Ongezouten), Banaan, Quaker Havermout (50g). Almuerzo: Notenmix (Ongezouten), Aardbeien, Mango's, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot . Cena: Courgette, Aubergine, Rode Paprika, Hello Fresh Orzo. Pasa Bocas / Otros: Pindakaas, Appel, Watermeloen. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tianaackx
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