Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 38,55g | Carbh: 81,00g.
Desayuno: Uno Kepekli Ekmek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Pınar Kasap Köfte, Beyaz Ekmek. Cena: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kavun. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lul<3ece
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