Ahmet kimse benim kadar yürümüyordur buna emin ol tam 12 saat yürüyüş yapıyorum
07 ago. 18 por el miembro: elifaslisu
|
Karbonhidratı ve yağı düşür, buna rağmen veremiyorsan diyetisyene git metabolizman yavaştır
07 ago. 18 por el miembro: myway_1903
|
Sen de bana profil resmi nasıl konuyor onu söyle bari bir türlü profilime resim koyamadım :))
07 ago. 18 por el miembro: myway_1903
|
Myway bende bilmiyorum arkadaşım yaptı
07 ago. 18 por el miembro: elifaslisu
|
myway bilgisayardan giriş yapıp profilim kısmımdan resim vs öyle bir şey olması gerekti kısaca tarayıcıdan giriş yapınca
07 ago. 18 por el miembro: tugcndjdjf
|
merhabalar kan değerlerinize baktirin, demir eksikliği veya bazı vitamin eksikliğinde milo verme zorlanıyor, troid filan onlara da baktirin 🤗🤗
08 ago. 18 por el miembro: larisaalbayrak
|
İnsülin direncinizi ölçtürün. Benim başıma geldi ne kadar zayıflamaya uğraşsanız da olmuyor insülin direnciniz yüksek ise.
08 ago. 18 por el miembro: Sefaimpulse
|
Benimde böyle bi problemim vardı ve diyetisyenim Bir haftalık diyet programı verdi. İlk 4 gün karbonhidrat son üç gün protein yedim tabi belli ölçülerde, mutlaka sporla beraber
08 ago. 18 por el miembro: aysegul.karadag83
|
benim de başıma geldi. Kabak detoxuna başladım.
08 ago. 18 por el miembro: blgetnn
|
İyi durumdasın 71 le başladım 74 le devam ediyorum ben 😂
08 ago. 18 por el miembro: seymaserdengeçti
|
Yeme arkadaşım canın birşey çekmesin herşeyi tadına bak sadece
08 ago. 18 por el miembro: seymaserdengeçti
|
Diyetine şekersiz kahve yada yeşilçay ekle metabolizman yavaşlamıştır
08 ago. 18 por el miembro: seymaserdengeçti
|
Kadın 25 kilo vermiş zaten 😂 tebrik ediyorum insallah bende böyle olurum bana da tüyo verseniz
08 ago. 18 por el miembro: seymaserdengeçti
|
2 ay sürede vermemek kötü bir duygu olmalı. Ben 10 günde değişim göremezsem sinir oluyorum. Beslenme alışkanlığını ve yaşam tarzını bir kaç gün tam tersine çevir. Karbonhidrat yüklemesi yap ve spor yapma. Az bir şey kilo alabilirsin ama sonuçta direncini kırmış olursun.
08 ago. 18 por el miembro: Togi.Freeman
|
Togi.Freeman a katılıyorum, kısa süreli bir beslenme değişikliği 2-3 gün içinde bikle sonuç verecektir. Vücudunuzu şaşırtın :)
08 ago. 18 por el miembro: Cirilla Fiona
|
Yaklaşık 3 aydır bende de var o sorun. Çok şey denedim ama kırılmadı 😌Bir ara aldım 4 kilo sonra tekrar verdim hani direnci kırılsın diye yok gene kırılmadı. Yılların emeğini vermem diyor herhalde vücudum 😂en kötü profesyonel yardım alacağım 😊
08 ago. 18 por el miembro: nalkann
|
karatay diyeti yap cok guzel vallaha 1 bucuk aydir yapiyorum asiri derece kilo verdiriyo bi arastir istersen👍
08 ago. 18 por el miembro: asyatuana7
|
2ay duraklama dönemi olmaz muhtemelen bir sağlık sorununuz var veyatta diyette yaptiginiz bir yanlislik var lutfen diyetinizi gozden gecirin ve deneyin eger olmassa bir uzmandan destek alın bu arada tarçın diyetini öneriyorum.
08 ago. 18 por el miembro: nsahen
|
fitness veya plates yapmalısın spor olmadan zor
08 ago. 18 por el miembro: kuzen16
|
Sağlıklı beslenmeye devam edip, ağırlık çalı şması yapın ama 2 3 kg ile degil 15 20 kg gbi.
08 ago. 18 por el miembro: rose.sprinq
|